Что приводит на терапию
Не обязательно иметь “серьёзную проблему”, чтобы обратиться за помощью. Иногда достаточно ощущения, что вам тяжело.
Мне трудно строить отношения
Я не понимаю, чего хочу
Кажется, что привычные способы больше не работают
Я всё время сомневаюсь
Мне сложно пережить измену
Я не чувствую радости и интереса к жизни
Я застрял и не понимаю, куда двигаться дальше
Мне сложно справляться со злостью
Мне трудно говорить о своих чувствах
Я боюсь близости
Я не умею отдыхать
Мне сложно принимать решения
Я чувствую себя одиноко
У меня сложные отношения с мамой

Как проходит встреча

  • Вы приходите с тем, что есть

    Не нужно готовиться, формулировать или знать, с чего начать. Достаточно прийти.

  • Мы разбираемся вместе

    Одни сессии похожи на разговор, другие на анализ. Где‑то идём глубже — через практики. Я не придерживаюсь одного метода: использую то, что нужно именно сейчас, именно вам.

  • Вы уходите с чем‑то своим

    В конце каждой сессии что‑то меняется и не всегда это заметно сразу. Новый взгляд, небольшое облегчение, или просто ощущение что вас услышали. Вы сами решаете, что взять из этого разговора.
Признаки движения вперёд
  • Вы держитесь свободнее
  • Появляется энергия и уверенность
  • Начинаете делать то, на что раньше не решались
  • Старые вопросы сменяются новыми — это тоже движение
  • Будущее перестаёт казаться угрозой
  • Появляется ощущение, что вы можете влиять на ситуацию
Частые вопросы
Записаться на консультацию
Начать проще, чем кажется.
Вы можете записаться на первую консультацию, даже если не уверены полностью. Иногда достаточно просто сделать первый шаг.
Made on
Tilda